Kirst Samantha Pettersen begynte å legge på seg allerede som tenåring, og etter tre ryggoperasjoner og to ankeloperasjoner var vekten blitt ubehagelig høy. Et bilde og en film av henne tatt i selskapet til en venninne ble vendepunktet. Hun skammet seg over det hun så, nå ville hun ta tak!
Jeg jobber i helsevesenet og en kollega som også var veileder i Folkekuren la stadig ut informasjon på Facebook. Etter å ha lest meg litt opp så valgte jeg å starte hos henne. Det har jeg ikke angret på! Opplegget var kjempelett å følge og jeg gikk ned mye allerede den første uken.
Dette kan ALLE få til!
Dette er virkelig en lavterskel metode som alle kan få til. Det er bare helt vanlig mat som jeg spiser i hverdagen, og Helgepakkene hjelper meg til å begrense godterispisingen i helgene. Det er jo ikke nødvendig å spise en hel plate med sjokolade! Jeg gruet meg til bursdager og konfirmasjon, men med god støtte og tips fra veilederen så gikk det kjempefint. Jeg hadde også veldig nytte av de ukentlige motivasjonsforedragene som jeg fikk på medlemssidene.
Utrolig bra for min helse – både fysisk og psykisk
Nå har jeg gått ned over 30 kilo, fra 107 til 76. Det å bli kvitt de unødvendige kiloene har vært utrolig bra for min helse både fysisk og psykisk. Nå har jeg det kjempebra! Jeg har endret min tankegang rundt mat. Jeg spiser mindre porsjoner, men er mett. Jeg spiser snacks, men mye mindre. Og hvis jeg vil spise pizza til middag en gang iblant så kan jeg få til det også.
Dette kan jeg fortsette å leve med!
Jeg kan virkelig ikke få fullrost Folkekuren nok. Nå har jeg funnet måten å gjøre det på! Ikke bare for å gå ned, men dette er noe jeg kan fortsette å leve med, og da vil jeg også klare å holde vekten i fremtiden.
Se hvordan du kan følge Folkekuren – på egen hånd eller med en veileder som støtte uke for uke
LÆR MER OM FOLKEKUREN:
Slik ble Folkekuren til! Folkekurens grunnprinsipper Hva er Helgepakker og hvorfor er de så viktige?