Nettkurs 1-til-1, kr 1.249,- for 4 uker
Mange av våre deltakere velger å følge Folkekurens nettkurs og Nettkurs 1-til-1 er det av våre kurs med tettest individuell oppfølging. Her møter du din kursleder ansikt til ansikt på Teams. Kurset starter med et felles oppstartsmøte på Teams hvor kurslederen gir dere opplæring i Folkekuren og gjennomgår vårt kurskonsept, slik at dere kan få en flying start. Deretter møtes du og din kursleder hver uke i et 10-minutters Teams-møte på en fast ukedag og klokkeslett, der det kun er fokus på din vektutvikling og dine utfordringer.
-> Les om Vibeke S. Sæther fra Gran som gikk ned 28 kg på vårt nettkursMotiverende videoer på Teams
Hver torsdag kl 18.00 legger vi ut en film med et tema som du kan se når det passer deg best. Temaene varierer fra uke til uke. Her vil du få gode råd, inspirasjon og motivasjon til å følge løpet til du har nådd ditt mål. Motivasjonsfilmene blir tatt opp og er tilgjengelig i tre uker på våre medlemssider.
Egne nettsider kun for våre deltakere
På www.folkekuren.no kan alle deltakerne logge inn med brukernavn og passord. Der får man i tillegg til motivasjonsfilmene også tilgang til vår komplette oppskriftsdatabase samt en video-serie som gjennomgår kursopplegget i detalj.
92 siders kursbok
Alle våre deltakere får kursbok tilsendt, enten på pdf eller i posten (mot et tillegg for porto). I kursboken finner du blant annet menyer, oppskrifter og oversiktlige sjekklister.
Våre kurs er vesentlig billigere enn de fleste andre i markedet og det er ingen bindingstid! Ring oss på telefon 96 64 67 33 om du vil vite mer.
