Personlig oppfølging – gå ned i vekt med støtte underveis
Ønsker du å gå ned i vekt med Folkekuren – og samtidig ha noen som følger deg opp underveis?
Personlig oppfølging passer for deg som vil ha mer støtte, struktur og motivasjon, og som ønsker hjelp til å holde retningen helt til målet er nådd.
Hos Folkekuren kan du velge to former for personlig oppfølging, avhengig av hvor tett kontakt du ønsker.
Folkekuren bygger på:
- helt vanlig mat
- faste rammer som gir struktur
- rom for kos – spesielt i helgene
- en metode som det er mulig å leve med over tid
Ingen strenge dietter. Ingen kompliserte rammer.
Bare et opplegg som fungerer i praksis – for vanlige mennesker.
Personlig oppfølging – hva betyr det hos Folkekuren?
Personlig oppfølging betyr at du ikke står alene, selv om du følger opplegget hjemme og i ditt eget liv.
Du får:
- tydelige rammer for hverdagen
- støtte når motivasjonen svinger
- hjelp til å justere underveis
- tilgang til verktøyene i Folkekuren
Du velger selv hvor tett oppfølgingen skal være.
Velg den formen for oppfølging som passer deg
Personlig oppfølging via e-post
For deg som vil ha støtte – men mest mulig frihet i hverdagen.
Dette passer hvis du:
- liker å jobbe selvstendig
- ønsker råd, struktur og motivasjon underveis
- vil ha støtte uten faste møter
Du får personlig oppfølging via e-post, kombinert med Folkekurens verktøy og innhold.
Pris og varighet Personlig oppfølging via e-post
- 4 uker: kr 849,-
- 12 uker: kr 2.349,- ⭐ mest valgt
Personlig oppfølging via Teams
For deg som ønsker tettere og mer direkte oppfølging.
Dette passer hvis du:
- nsker faste samtaler
- vil ha personlig veiledning underveis
- trenger ekstra støtte for å holde fokus og fremdrift
Her får du personlig oppfølging gjennom samtaler på Teams, i tillegg til Folkekurens verktøy.
Pris og varighet – personlig oppfølging via Teams
- 4 uker: kr 1.249,-
- 12 uker: kr 3.549,-
Usikker på hva som passer best for deg?
Noen ønsker å starte enkelt.
Andre vet at de trenger mer støtte for å lykkes over tid.
Hvis du er usikker på hvilken løsning som passer best, har vi laget en enkel oversikt som hjelper deg å velge.
–> Se hva som passer for degKlar for neste steg?
Når du har valgt formen for personlig oppfølging som passer deg, kan du gå videre til bestilling.
