Med Pluss med personlig vekt-oppfølging blir du fulgt opp personlig av Kirsten gjennom hele 12-ukersperioden. Hver uke sender du inn vekten din og forteller kort hvordan uken har gått. Kirsten leser innmeldingen og svarer deg kort, men personlig innen 24 timer.
Hvis hun ikke hører fra deg, får du en vennlig påminnelse for å hjelpe deg med å holde stø kurs videre – spesielt når en uke har vært vanskelig.
Oppfølgingen består av tre typer innmeldinger:
- Ved oppstart forteller du litt om utgangspunktet ditt og hva du ønsker å oppnå.
- Hver uke sender du inn vekten og en kort vurdering av hvordan uken har gått.
- Til slutt ser du tilbake på de 12 ukene og tenker gjennom hvordan du ønsker å gå videre. Enten på egen hånd eller med fortsatt støtte fra Kirsten.
Når vi sier personlig oppfølging, mener vi personlig. Det er Kirsten – ikke en automatisk tjeneste eller kunstig intelligens – som leser innmeldingene dine, svarer deg og følger deg uke for uke med sin mangeårige erfaring.