Usikker på hva som passer best for deg?
Det er helt normalt å være litt usikker før du bestemmer deg.
Noen ønsker å starte helt enkelt. Andre vet at de trenger litt ekstra støtte underveis.
Her får du en enkel oversikt som hjelper deg å velge riktig – basert på hva du trenger nå, ikke hva du “burde” velge.
Start enkelt – følg Folkekuren på egen hånd
Dette passer for deg som:
- vil komme i gang selv
- liker oversikt, struktur og tydelige rammer
- ønsker et enkelt opplegg uten ekstra oppfølging
- vil teste metoden i ditt eget liv først
Da er bøkene riktig valg for deg.
Med boken får du :
- Folkekurens prinsipper forklart enkelt
- menyer og oppskrifter med helt vanlig mat
- faste rammer som gjør det lettere å holde kursen over tid
Trenger du ekstra støtte underveis?
Mange opplever at vektnedgangen går raskt i starten –
og at det etter noen uker blir litt tyngre å holde motivasjonen oppe.
Dette passer for deg som:
- har startet bra, men kjenner at det begynner å bli krevende
- vil ha mer inspirasjon, struktur og påfyll
- ønsker hjelp til å holde fokus helt til målet er nådd
Da er Pluss laget for deg-
Med Pluss får du:
- tilgang til stor oppskriftsdatabase på nett
- ukentlige filmer med råd, inspirasjon og motivasjon
- opplæringsvideoer som viser hvordan du lykkes med Folkekuren i praksis
Pluss bygger videre på boken – og kan:
- velges sammen med boken
- eller legges til senere, når du kjenner at du trenger mer støtte
Usikker fortsatt? Det er helt greit.
Du trenger ikke bestemme alt nå. Mange starter med boken – og velger Pluss først når de merker at motivasjonen svinger.
Det viktigste er at du kommer i gang på en måte som passer for deg.
