Slankekurs 2070 Råholt: Kursleder Kirsten Hauge Ludviksen

Kirsten H. Ludviksen, Folkekuren
Kirsten H. Ludviksen, Folkekuren

Bli med på Folkekurens slankekurs på Råholt. Vi har allerede kommet godt i gang med en flott gruppe, men har plass til flere deltakere fra neste møte som er onsdag 8. mai 2024 kl 19.00. Adressen er Flaenbakken 2 – (2.etasje).

Oppfølging – møter og kursbrev per epost
Vi har utviklet et kursopplegg med oppfølging via epost og Teams i tillegg til kursmøtene. Vi har tatt hensyn til at mange lever travle liv, og at et møte hver uke ofte er vanskelig å få til. Derfor møtes Folkekurens kursdeltakere kun hver fjerde uke for veiing og et 15-20 minutters foredrag.

De ukene det ikke er kursmøte blir du fulgt opp av din kursleder via nett. Da sender hun deg et kursbrev der hun stiller deg noen spørsmål om din vektutvikling og om uken som har vært og som kommer. Du besvarer eposten i løpet av dagen og får en kort, men personlig tilbakemelding senest innen 24 timer. Uteblir rapporten din, etterlyses den. Vi er sammen om dette prosjektet! Du kan kanskje trenge en vennlig dytt for å klare å holde motivasjonen over tid?

Din kursleder heter Kirsten Hauge Ludviksen
Kirsten er en av grunnleggerne av Folkekuren og har lang erfaring med å hjelpe kvinner og menn ned i vekt. Kirsten var kursleder i Grete Roede AS i mer enn 20 år og jobbet i tillegg med kursutvikling og opplæring av firmaets kursledere. Hun har mye kunnskap om kosthold og ernæring og er brennende opptatt av å hjelpe deltakerne sine til å opprettholde motivasjonen, slik at de kan nå sine mål.

Motivasjonsforedrag på Teams
Hver torsdag kl 20.00 er alle Folkekuren-kursdeltakere invitert til å delta på vårt motivasjonsforedrag på Teams. Der vil du få gode råd, inspirasjon og motivasjon til å følge løpet til du har nådd ditt mål. Under disse foredragene vil deltakerne kunne stille spørsmål. Motivasjonsforedraget blir tatt opp og er tilgjengelig i en uke, slik at du kan se det senere om det passer deg bedre.

Bestill kurs på Råholt!
4 ukers kurs: Kr 799,-.
12 ukers kurs: Kr 2.199,-
Betales til Folkekurens Vipps-konto nr 790523 eller Scan QR-koden og mobilen din åpner Vipps automatisk.

Eller overfør beløpet til vår bankkonto 2220.37.17990.

OBS! Oppgi din epost-adresse og mobilnummer i meldingsfeltet. Vi tar kontakt i god tid før kurset starter.

  • FOLKEKURENS KURS MED FYSISKE MØTER HVER 4. UKE:
    • OM 4 UKERS KURSET:
      Pris: Kr. 799,- (kun kr 199,75 per uke)
      Antall dager: 28
      Antall kursmøter: 2
      Antall kursbrev: 3
      92 siders kursbok (med menyer, oppskrifter og sjekklister): Inkludert
      Oppskriftsdatabase på nett og Opplæringsvideo-serien “Slik lykkes du med Folkekuren”: Tilgjengelig fra påmeldingsdato til dato for siste kursmøte.
      Forventet vektreduksjon: 3-7 kg *

      * Forventet vektreduksjon er basert på resultater fra de kursgruppene vi har hatt, og vil variere med deltakerens utgangspunkt og gjennomføringsevne.
    • OM 12 UKERS KURSET:
      Pris: Kr. 2.199,- (kun kr 183,25 per uke)
      Antall dager: 84
      Antall kursmøter: 4
      Antall kursbrev: 9
      92 siders kursbok (med menyer, oppskrifter og sjekklister): Inkludert
      Oppskriftsdatabase på nett og Opplæringsvideo-serien “Slik lykkes du med Folkekuren”: Tilgjengelig fra påmeldingsdato til dato for siste kursmøte.
      Forventet vektreduksjon: 6-14 kg *

      * Forventet vektreduksjon er basert på resultater fra de kursgruppene vi har hatt, og vil variere med deltakerens utgangspunkt og gjennomføringsevne.

Våre kurs er vesentlig billigere enn de fleste andre i markedet og det er ingen bindingstid! Ring oss på telefon 96 64 67 33 om du vil vite mer.

HER HOLDES KURSET:

Folkekuren AS: Flaenbakken 2, Råholt.
Kart Flaenbakken 2
Kart Flaenbakken 2

Total
0
Shares