Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Våre Gjør det selv-pakker
    • Bestilling Folkekurens Kursbok og Kursbok Pluss:
    • Kursbok
    • Kursbok Pluss
    • Kursbok Pluss Oppgradering
  • Kurs med personlig oppfølging
    • Våre nettkurs
    • Påmelding til Folkekurens kurs
    • Kursleder Kirsten Hauge Ludviksen
    • Nettkurs
    • Nettkurs 1-til-1
  • Fornøyde kursdeltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Social Links
475
143
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Våre Gjør det selv-pakker
    • Bestilling Folkekurens Kursbok og Kursbok Pluss:
    • Kursbok
    • Kursbok Pluss
    • Kursbok Pluss Oppgradering
  • Kurs med personlig oppfølging
    • Våre nettkurs
    • Påmelding til Folkekurens kurs
    • Kursleder Kirsten Hauge Ludviksen
    • Nettkurs
    • Nettkurs 1-til-1
  • Fornøyde kursdeltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn

Full Screen Menu

Weekly Must-ReadsView All

TorsdagsTema 13. november 2025: Alkohol og vektreduksjon = Usant?

TorsdagsTema 6. november 2025: Hvordan lykkes med varig vektreduksjon?

TorsdagsTema 30. oktober 2025: Tips for de lange, mørke kveldene

TorsdagsTema 23. oktober 2025: Kirstens vurdering av 61 ferdigmiddager

Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Våre Gjør det selv-pakker
    • Bestilling Folkekurens Kursbok og Kursbok Pluss:
    • Kursbok
    • Kursbok Pluss
    • Kursbok Pluss Oppgradering
  • Kurs med personlig oppfølging
    • Våre nettkurs
    • Påmelding til Folkekurens kurs
    • Kursleder Kirsten Hauge Ludviksen
    • Nettkurs
    • Nettkurs 1-til-1
  • Fornøyde kursdeltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Folkekuren Folkekuren
Populært
  • Wok
  • Vilt
  • Vegetar
  • Tunfisk
  • Torsk
  • Tjenester
Mest populærtSe alle
Kirsten H Ludviksen, Folkekuren AS

Temamøte 10. oktober 2024: Endring av vaner

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
oktober 11, 2024
Folkekuren: Torsk med gulrot og purre

Torsk med gulrot og purre

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
januar 26, 2023

Er du glutenintolerant eller har cøliaki? Folkekurens meny kan tilpasses dine behov

Selv om Folkekuren ikke har en egen allergimeny, så er det svært enkelt å

byRune
januar 1, 2025
Asiatisk ørret, Folkekuren AS

Asiatisk ørret

8 ingredienser og 6 basisvarer: 1 porsjon:125 g ørretfilet, uten skinn og bein1

byRune
august 29, 2023

Kjøp oppgradering og få flere verktøy utover Folkekurens kursbok

Kursbok Pluss Oppgradering: For deg som allerede har kursboken, kr 199,-.

Har du allerede kjøpt kursboken, men ønsker flere hjelpemidler for å nå dine mål? Da kan du oppgradere til medlemskapet Kursbok Pluss og få følgende tilleggsverktøy;

  • Tilgang til hele oppskriftsdatabasen på nett
  • Slik lykkes du med Folkekuren – 21 opplæringsvideoer hvor Kirsten Hauge Ludviksen gir deg kunnskapen og motivasjonen som skal til for å få oppnå de resultatene du ønsker.
  • Ukentlige motivasjons-filmer som legges ut hver torsdag kl 18.00 og er tilgjengelig i tre uker på våre medlemssider.
–> Jeg har allerede Kursboken og bestiller oppgradering til Pluss-medlemskap – kr. 199,- i 12 uker

Les mer om de øvrige Gjør det selv-pakkene:

–> Kjøp vår Kursbok: Kr. 369,- (fritt tilsendt)

–> Bli Kursbok Pluss medlem (kursbok, oppskriftsdatabase, opplæringsvideoer og ukentlige motivasjons-filmer: Kr. 568,- for 12 uker

Noen av våre fornøyde deltakere:

Det gikk lekende lett! Brudekjolen satt perfekt, sier Kristina (32)

Jeg trengte hjelp til å blitt kvitt de siste kiloene før brudekjolen skulle på. Takk til Folkekuren!

Vibeke Strandmoe Sæther gikk ned 28 kg på Folkekurens nettkurs. Foto: Privat

– Endelig har jeg funnet oppskriften!

Stig

Stig (54) gikk ned 18 kg med Folkekuren

Folkekuren Folkekuren
Folkekuren AS. Bugtegaten 1, 3484 Holmsbu

Tel: 96 64 67 33. - Epost: post@folkekuren.no

Våre kjøpsbetingelser.

Copyright © 2023 Folkekuren

475
143
All Rights Reserved © 2022 Blueprint — Next-Generation WordPress Blog & Magazine Theme Code Supply Co.