Folkekurens oppskrifter

Folkekurens sunne oppskrifter er satt sammen av enkle og lett tilgjengelige matvarer som du kan få kjøpt i helt vanlige dagligvarebutikker som Kiwi, Rema og Extra. Alle hverdagsoppskriftene består av få ingredienser + noen basisvarer som krydder og stekeolje. Dette har vi gjort for å gjøre det både enkelt og billig for deg som skal slanke deg. Vi har også laget en del helgemiddagsoppskrifter, f.eks. taco, pizza og biff. Disse helgemiddagene inneholder noen flere ingredienser og de fleste av dem teller med i vår kvote for kos, Helgepakkene.

De aller fleste oppskriftene er oppgitt med mengder til én person, men det er jo enkelt å gange opp dersom dere er flere i familien som skal spise det samme.