Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Bøker
    • Pluss – ekstra støtte
    • Usikker på hva som passer best for deg?
  • Personlig oppfølging
    • Personlig oppfølging via e-post
    • Personlig oppfølging via Teams
  • Fornøyde deltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Social Links
10K
6K
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Bøker
    • Pluss – ekstra støtte
    • Usikker på hva som passer best for deg?
  • Personlig oppfølging
    • Personlig oppfølging via e-post
    • Personlig oppfølging via Teams
  • Fornøyde deltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn

Full Screen Menu

Weekly Must-ReadsView All

Hva kan du skrive til Kirsten om?

Enkelt å følge – også i en travel hverdag

Slik fungerer Pluss med personlig oppfølging

Spanske kjøttboller – tapas-porsjon

Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Bøker
    • Pluss – ekstra støtte
    • Usikker på hva som passer best for deg?
  • Personlig oppfølging
    • Personlig oppfølging via e-post
    • Personlig oppfølging via Teams
  • Fornøyde deltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Folkekuren Folkekuren
Populært
  • Wok
  • Vilt
  • Vegetar
  • Tunfisk
  • Torsk
  • Tjenester
Mest populærtSe alle

Bestill bok – eller velg Pluss

Fyll ut skjemaet og vi kommer tilbake til deg med informasjon om betaling og

byRune
desember 27, 2025
Ukens TorsdagsTema - vignett

TorsdagsTema 22. mai 2025: Lett å bli lurt!

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
mai 22, 2025
Taco med kyllingkjøttdeig, Folkekuren AS

Taco med kyllingkjøttdeig

Lag en enkel og kalorismart taco med kyllingkjøttdeig, grønnsaker og lettere

byRune
mai 29, 2026
Sjekklister, Folkekuren AS

Med Folkekuren holder du oversikt over måltider og riktige mengder!

I Folkekuren teller vi ikke kalorier

byRune
november 5, 2024

Svin

Lompelunsj med spekeskinke, Folkekuren AS
  • Oppskriftsdatabase

Lompelunsj med ost, skinke og sennep

Lompelunsj med ost, skinke og sennep, Folkekuren AS
  • Oppskriftsdatabase

Lompelunsj med ost, skinke og sennep

Bayonneskinke med lett bearnaise
  • Oppskriftsdatabase

Bayonneskinke med lett bearnaise

Bayonneskinke med rotmos
  • Oppskriftsdatabase

Bayonneskinke med rotmos

Pasta med svinekjøttsaus
  • Oppskriftsdatabase

Pasta med svinekjøttsaus

Koteletter i form med purre og sennep
  • Oppskriftsdatabase

Koteletter i form med purre og sennep

Juleskinkestek med surkål, Folkekuren AS
  • Oppskriftsdatabase

Juleskinkestek med surkål

Tortilla skinkepizza med svensk pizzasalat, Folkekuren AS
  • Oppskriftsdatabase

Tortilla skinkepizza med svensk pizzasalat

Pulled Pork Pita, Folkekuren AS
  • Oppskriftsdatabase

Pulled Pork Pita

Brennende kjærlighet, Folkekuren AS
  • Oppskriftsdatabase

Brennende kjærlighet

Sidepaginering

1 2 Next

Fire måter å følge Folkekuren på:

--> Personlig oppfølging via e-post: Kr. 849,- for 4 uker og kr. 2.349,- for 12 uker

--> Personlig oppfølging via Teams: Kr. 1.249,- for 4 uker og kr. 3.549,- for 12 uker

--> Kjøp våre bøker fra kr. 299,-

--> Pluss - 3 måneders medlemskap (bok, oppskriftsdatabase, opplæringsvideoer og ukentlige motivasjons-filmer): Kr. 568,- uten binding


Følg oss på Facebook og Instagram:
10K
6K

Få motivasjon til å klare å holde på dine sunne kostvaner:

På Facebook og Instagram vil Kirsten hver dag legge ut korte filmer. Der får du smarte produktsammenligninger, sunne oppskrifter, enkle hverdagsråd og tips som gjør det lettere å gå ned i vekt med vanlig mat. 


Folkekuren Folkekuren
Folkekuren AS. Bugtegaten 1, 3484 Holmsbu

Tel: 96 64 67 33. - Epost: post@folkekuren.no

Våre kjøpsbetingelser.

Copyright © 2023 Folkekuren

10K
6K
All Rights Reserved © 2022 Blueprint — Next-Generation WordPress Blog & Magazine Theme Code Supply Co.
  • symbol
Behandle samtykke
For å gi de beste opplevelsene bruker vi teknologier som informasjonskapsler for å lagre og/eller få tilgang til enhetsinformasjon. Å samtykke til disse teknologiene vil la oss behandle data som nettleseratferd eller unike ID-er på dette nettstedet. Ikke å samtykke eller trekke tilbake samtykket kan ha negativ innvirkning på enkelte egenskaper og funksjoner.
Funksjonell Alltid aktiv
Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å kunne bruke en spesifikk tjeneste som er eksplisitt etterspurt av abonnenten eller brukeren, eller kun for elektronisk kommunikasjon.
Preferanser
Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å lagre preferanser som ikke er etterspurt av abonnenten eller brukeren.
Statistikk
Lagring av data eller tilgang benyttes kun til statistikk. Lagring av data eller tilgang brukes utelukkende til anonyme statistiske formål. Uten en stevning, frivillig samtykke fra din internettleverandør eller en tredjepart, kan informasjon som er lagret eller hentet for dette formålet alene vanligvis ikke brukes til å identifisere deg.
Markedsføring
Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å opprette brukerprofiler for å sende reklame eller for å spore brukeren på en nettside (eller over flere nettsider) for lignende markedsføringsformål.
  • Administrer alternativer
  • Administrer tjenester
  • Administrer {vendor_count}-leverandører
  • Les mer om disse formålene
Se preferanser
  • {title}
  • {title}
  • {title}