Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Bøker
    • Pluss – ekstra støtte
    • Usikker på hva som passer best for deg?
  • Personlig oppfølging
    • Personlig oppfølging via e-post
    • Personlig oppfølging via Teams
  • Fornøyde deltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Social Links
475
143
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Bøker
    • Pluss – ekstra støtte
    • Usikker på hva som passer best for deg?
  • Personlig oppfølging
    • Personlig oppfølging via e-post
    • Personlig oppfølging via Teams
  • Fornøyde deltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn

Full Screen Menu

Weekly Must-ReadsView All

TorsdagsTema 12. mars 2026: Søtsug og smarte sukkervalg

TorsdagsTema 5. mars 2026: Hva skjer i kroppen når du går ned i vekt?

TorsdagsTema 26. februar 2026: Stå imot fristelser

TorsdagsTema 12. februar 2026: Trening og vektreduksjon

Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Bøker
    • Pluss – ekstra støtte
    • Usikker på hva som passer best for deg?
  • Personlig oppfølging
    • Personlig oppfølging via e-post
    • Personlig oppfølging via Teams
  • Fornøyde deltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Folkekuren Folkekuren
Populært
  • Wok
  • Vilt
  • Vegetar
  • Tunfisk
  • Torsk
  • Tjenester
Mest populærtSe alle
Ukens TorsdagsTema - vignett

TorsdagsTema 19. juni 2025: Hvordan holde vekten i ferien?

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
juni 20, 2025
Kirsten H Ludviksen, Folkekuren AS

Temamøte 10. oktober 2024: Endring av vaner

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
oktober 11, 2024
Toro Bergensk fiskesuppe med laks

Toro Bergensk fiskesuppe med laks

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
januar 19, 2024

TorsdagsTema 22. januar 2026: Har du mye viljestyrke?

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
januar 22, 2026

Folkekuren – slankemetoden som gir raske resultater!

  • Enkelt å følge og gir rask vektnedgang
  • Baserer seg på helt vanlig og rimelig mat i tråd med de offisielle anbefalingene. Maten kan kjøpes i en hvilken som helst dagligvarebutikk
  • Velsmakende oppskrifter som er lette å lage og ikke har for mange ingredienser
  • Ingen kaloritelling eller komplisert app-registrering
  • «Streng» på hverdagene, men for å gjøre slankekuren lettere å følge over tid er det mer rom for kos i helgene enn i de fleste andre slankeopplegg: Les mer om våre Helgepakker!

Slik kan du følge Folkekuren:

–> Personlig oppfølging via e-post: Kr. 849,- for 4 uker og kr. 2.349,- for 12 uker

–> Personlig oppfølging via Teams: Kr. 1.249,- for 4 uker og kr. 3.549,- for 12 uker

–> Kjøp våre bøker fra kr. 299,-

–> Pluss – 3 måneders medlemskap (bok, oppskriftsdatabase, opplæringsvideoer og ukentlige motivasjons-filmer): Kr. 568,- (ingen binding!)

Bestll personlig oppfølging

Slik kan du følge Folkekuren:

Velg bok – eller Pluss for ekstra støtte og motivasjon

Pluss – for ekstra støtte og motivasjon

Usikker på hva som passer best for deg?

Nettkurs 1-til-1

Personlig oppfølging via Teams

Personlig oppfølging via e-post

Personlig oppfølging – gå ned i vekt med støtte underveis

Noen av våre fornøyde deltakere:

Trine før og etter

Folkekuren eller slankemedisin? Ja takk, begge deler!

Vibeke Strandmoe Sæther gikk ned 28 kg på Folkekurens nettkurs. Foto: Privat

– Endelig har jeg funnet oppskriften!

Stig

Stig (54) gikk ned 18 kg med Folkekuren

Marianne før og etter

Marianne (54): Folkekuren er lett å leve med!

Det gikk lekende lett! Brudekjolen satt perfekt, sier Kristina (32)

Jeg trengte hjelp til å blitt kvitt de siste kiloene før brudekjolen skulle på. Takk til Folkekuren!

Gunhild, Slemmestad

Gunhild, Slemmestad: Folkekuren fungerte for meg!

Mer om Folkekuren:

Pizza med Serrano

Hva er helgepakker og hvorfor er de så viktige?

Kirsten H. Ludviksen, Folkekuren

Folkekurens grunnprinsipper. Derfor går du ned i vekt!

Kirsten Hauge Ludviksen, Folkekuren

Slik ble Folkekuren til! Det begynte med Covid-19

Kursleder og gründer Kirsten Hauge Ludviksen, Folkekuren AS

Vil du bli kursleder i Folkekuren?

Følg Folkekuren på Facebook og Instagram

Følg oss på Facebook og Instagram

Kesam Mager eller Drømmelett?

Slanketips365 – Ekstra motivasjon til å følge slankeopplegget

Folkekuren Folkekuren
Folkekuren AS. Bugtegaten 1, 3484 Holmsbu

Tel: 96 64 67 33. - Epost: post@folkekuren.no

Våre kjøpsbetingelser.

Copyright © 2023 Folkekuren

475
143
All Rights Reserved © 2022 Blueprint — Next-Generation WordPress Blog & Magazine Theme Code Supply Co.