Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Våre Gjør det selv-pakker
    • Bestilling Folkekurens Kursbok og Kursbok Pluss:
    • Kursbok
    • Kursbok Pluss
    • Kursbok Pluss Oppgradering
  • Kurs med personlig oppfølging
    • Våre nettkurs
    • Påmelding til Folkekurens kurs
    • Kursleder Kirsten Hauge Ludviksen
    • Nettkurs
    • Nettkurs 1-til-1
  • Fornøyde kursdeltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Social Links
475
143
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Våre Gjør det selv-pakker
    • Bestilling Folkekurens Kursbok og Kursbok Pluss:
    • Kursbok
    • Kursbok Pluss
    • Kursbok Pluss Oppgradering
  • Kurs med personlig oppfølging
    • Våre nettkurs
    • Påmelding til Folkekurens kurs
    • Kursleder Kirsten Hauge Ludviksen
    • Nettkurs
    • Nettkurs 1-til-1
  • Fornøyde kursdeltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn

Full Screen Menu

Weekly Must-ReadsView All

TorsdagsTema 4. desember 2025: Gløgg, desserter og lefser

Gløgg uten sukker

TorsdagsTema 27. november 2025: Julekaker og julegodter

TorsdagsTema 20. november 2025: Unngå at julebordene saboterer for målet ditt!

Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Våre Gjør det selv-pakker
    • Bestilling Folkekurens Kursbok og Kursbok Pluss:
    • Kursbok
    • Kursbok Pluss
    • Kursbok Pluss Oppgradering
  • Kurs med personlig oppfølging
    • Våre nettkurs
    • Påmelding til Folkekurens kurs
    • Kursleder Kirsten Hauge Ludviksen
    • Nettkurs
    • Nettkurs 1-til-1
  • Fornøyde kursdeltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Folkekuren Folkekuren
Populært
  • Wok
  • Vilt
  • Vegetar
  • Tunfisk
  • Torsk
  • Tjenester
Mest populærtSe alle
Fiskekaker med kokt gulrot, Folkekuren AS

Fiskekaker med kokt gulrot

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
januar 19, 2024
Lapskaus, Folkekuren AS

Lapskaus

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
april 21, 2023
Varme eplebåter med vaniljeis

Varme eplebåter med vaniljeis

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
februar 22, 2024
Ukens TorsdagsTema - vignett

TorsdagsTema 30. oktober 2025: Tips for de lange, mørke kveldene

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
oktober 30, 2025

Gratis-oppskrifter

Våre deltakere og medlemmer har tilgang til over 100 sunne og enkle oppskrifter som er innenfor Folkekurens prinsipper. Disse ti er tilgjengelig for alle.

Appelsindessert, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Appelsindessert

Saltkjøtt-suppe
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Saltkjøtt-suppe

Kylling Tex-Mex, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Kylling Tex-Mex

Folkekuren i rødt, hvitt og blått.
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Folkekuren i rødt, hvitt og blått

Wrap med fire deler
  • Gratis-oppskrifter

Wraplunsj med fire deler

Rullekake, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Rullekake

Stekt ris med karbonadedeig av svin
  • Gratis-oppskrifter

Stekt ris med karbonadedeig av svin

Nudler og biffstrimler, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter

Nudler og biffstrimler

Lam og asparges, Folkekuren AS.
  • Gratis-oppskrifter

Lam og asparges

Tortillapizza, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter

Tortillapizza

Sidepaginering

1 2 Next

Fire måter å følge Folkekuren på:

--> Nettkurs: Kr. 849,- for 4 uker og kr. 2.349,- for 12 uker

--> Nettkurs 1-til-1: Kr. 1.249,- for 4 uker og kr. 3.549,- for 12 uker

--> Kursbok med alt du trenger for å følge Folkekuren: Kr. 199,- (før kr.369,-)

--> Kursbok Pluss medlemskap (kursbok, oppskriftsdatabase, opplæringsvideoer og ukentlige motivasjons-filmer): Kr. 398,- (før kr. 568,- for 3 måneder)


Følg oss på Facebook og Instagram:
475
143

Få motivasjon til å klare å følge slankekuren din:

Smarte valg om matvarer, middag, pålegg, drikke, godterier og mye mer blir sendt til din epostadresse. Gratis, selvfølgelig! Motta et nytt slanketips på e-post hver dag!

BESTILL HER:

Gratis! Motiverende slanketips på epost!


Folkekuren Folkekuren
Folkekuren AS. Bugtegaten 1, 3484 Holmsbu

Tel: 96 64 67 33. - Epost: post@folkekuren.no

Våre kjøpsbetingelser.

Copyright © 2023 Folkekuren

475
143
All Rights Reserved © 2022 Blueprint — Next-Generation WordPress Blog & Magazine Theme Code Supply Co.