Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Bøker
    • Pluss – ekstra støtte
    • Usikker på hva som passer best for deg?
  • Personlig oppfølging
    • Personlig oppfølging via e-post
    • Personlig oppfølging via Teams
  • Fornøyde deltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Social Links
4K
3K
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Bøker
    • Pluss – ekstra støtte
    • Usikker på hva som passer best for deg?
  • Personlig oppfølging
    • Personlig oppfølging via e-post
    • Personlig oppfølging via Teams
  • Fornøyde deltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn

Full Screen Menu

Weekly Must-ReadsView All

Salatlunsj med egg og bacon

Lompelunsj med laks

TorsdagsTema 11. juni 2026: Hva skal vi grille?

Makaronisalat med kyllingstrimler

Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Bøker
    • Pluss – ekstra støtte
    • Usikker på hva som passer best for deg?
  • Personlig oppfølging
    • Personlig oppfølging via e-post
    • Personlig oppfølging via Teams
  • Fornøyde deltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Folkekuren Folkekuren
Populært
  • Wok
  • Vilt
  • Vegetar
  • Tunfisk
  • Torsk
  • Tjenester
Mest populærtSe alle

Takk for din påmelding!

Vi tar kontakt så snart som mulig og sender deg informasjon om kursgjennomføring

byRune
desember 26, 2025

Fornøyde kursdeltakere

På Folkekurens slankekurs møter du deltakere med ulike grunner til å ville ned i

byRune
juli 31, 2023
Kyllinglår med pasta og vannmelonsalat

Kyllinglår med vannmelon og pastasalat

1 porsjon:1 kyllinglår (150 g renset kjøtt uten skinn)85 g kokt pasta150 g

byRune
april 19, 2026
Tortillapizza, Folkekuren AS

Tortillapizza – raskere pizza finnes ikke

Tortillapizza er en rask og enkel pizza med færre kalorier

byRune
september 12, 2023

Gratis-oppskrifter

Våre deltakere og medlemmer har tilgang til over 100 sunne og enkle oppskrifter som er innenfor Folkekurens prinsipper. Disse ti er tilgjengelig for alle.

Kjøleskapsgrøt, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Kjøleskapsgrøt – smart når du vil ned i vekt

Tacosalat med karbonadedeig
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Tacosalat med karbonadedeig – sunn taco

Spansk omelett, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Spansk omelett – billig og mettende

Kyllingpita, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Kyllingpita – enkel middag med få kalorier

Laksepakke med ovnsbakte grønnsaker, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Laksepakke med ovnsbakte grønnsaker – sunn middag

Nudler og biffstrimler, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Nudler og biffstrimler – rask middag

Tortillapizza, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Tortillapizza – raskere pizza finnes ikke

Kesampletter, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Kesampletter – enkelt og godt

Tunfisksalat med feta, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Tunfisksalat med feta – enkel middag

Kylling i kokosmelk, Folkekuren AS
  • Gratis-oppskrifter
  • Oppskriftsdatabase

Kylling i kokosmelk – enkel, billig og sunn middag

Sidepaginering

1 2 Next

Fire måter å følge Folkekuren på:

--> Personlig oppfølging via e-post: Kr. 849,- for 4 uker og kr. 2.349,- for 12 uker

--> Personlig oppfølging via Teams: Kr. 1.249,- for 4 uker og kr. 3.549,- for 12 uker

--> Kjøp våre bøker fra kr. 299,-

--> Pluss - 3 måneders medlemskap (bok, oppskriftsdatabase, opplæringsvideoer og ukentlige motivasjons-filmer): Kr. 568,- uten binding


Følg oss på Facebook og Instagram:
4K
3K

Få motivasjon til å klare å følge slankekuren din:

Smarte valg om matvarer, middag, pålegg, drikke, godterier og mye mer blir sendt til din epostadresse. Gratis, selvfølgelig! Motta et nytt slanketips på e-post hver dag!

BESTILL HER:

Gratis! Motiverende slanketips på epost!


Folkekuren Folkekuren
Folkekuren AS. Bugtegaten 1, 3484 Holmsbu

Tel: 96 64 67 33. - Epost: post@folkekuren.no

Våre kjøpsbetingelser.

Copyright © 2023 Folkekuren

4K
3K
All Rights Reserved © 2022 Blueprint — Next-Generation WordPress Blog & Magazine Theme Code Supply Co.
  • symbol
Behandle samtykke
For å gi de beste opplevelsene bruker vi teknologier som informasjonskapsler for å lagre og/eller få tilgang til enhetsinformasjon. Å samtykke til disse teknologiene vil la oss behandle data som nettleseratferd eller unike ID-er på dette nettstedet. Ikke å samtykke eller trekke tilbake samtykket kan ha negativ innvirkning på enkelte egenskaper og funksjoner.
Funksjonell Alltid aktiv
Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å kunne bruke en spesifikk tjeneste som er eksplisitt etterspurt av abonnenten eller brukeren, eller kun for elektronisk kommunikasjon.
Preferanser
Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å lagre preferanser som ikke er etterspurt av abonnenten eller brukeren.
Statistikk
Lagring av data eller tilgang benyttes kun til statistikk. Lagring av data eller tilgang brukes utelukkende til anonyme statistiske formål. Uten en stevning, frivillig samtykke fra din internettleverandør eller en tredjepart, kan informasjon som er lagret eller hentet for dette formålet alene vanligvis ikke brukes til å identifisere deg.
Markedsføring
Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å opprette brukerprofiler for å sende reklame eller for å spore brukeren på en nettside (eller over flere nettsider) for lignende markedsføringsformål.
  • Administrer alternativer
  • Administrer tjenester
  • Administrer {vendor_count}-leverandører
  • Les mer om disse formålene
Se preferanser
  • {title}
  • {title}
  • {title}