Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Bøker
    • Pluss – ekstra støtte
    • Usikker på hva som passer best for deg?
  • Personlig oppfølging
    • Personlig oppfølging via e-post
    • Personlig oppfølging via Teams
  • Fornøyde deltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Social Links
10K
6K
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Bøker
    • Pluss – ekstra støtte
    • Usikker på hva som passer best for deg?
  • Personlig oppfølging
    • Personlig oppfølging via e-post
    • Personlig oppfølging via Teams
  • Fornøyde deltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn

Full Screen Menu

Weekly Must-ReadsView All

Hva kan du skrive til Kirsten om?

Enkelt å følge – også i en travel hverdag

Slik fungerer Pluss med personlig oppfølging

Spanske kjøttboller – tapas-porsjon

Folkekuren Folkekuren
  • Om Folkekuren
  • Gjør det selv!
    • Bøker
    • Pluss – ekstra støtte
    • Usikker på hva som passer best for deg?
  • Personlig oppfølging
    • Personlig oppfølging via e-post
    • Personlig oppfølging via Teams
  • Fornøyde deltakere
  • Gratis-oppskrifter
  • Test Folkekuren (gratis)
  • Kontakt oss
  • Logg inn
Folkekuren Folkekuren
Populært
  • Wok
  • Vilt
  • Vegetar
  • Tunfisk
  • Torsk
  • Tjenester
Mest populærtSe alle
VILTi med sjampinjong og brokkolibuketter

VILTi med sjampinjong og brokkolibuketter

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
januar 5, 2025
Kirsten H Ludviksen, Folkekuren AS

Temamøte 11.april 2024: Ikke la deg lure!

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
april 12, 2024

TorsdagsTema 15. januar 2026: Slik takler du sult!

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
januar 15, 2026
Saltkjøtt-suppe

Saltkjøtt-suppe

<div class="members-access-error">Beklager, dette innholdet er kun for

byRune
januar 5, 2025

For medlemmer

For medlemmer eller deltakere på kurs

Subcategories
  • Oppskriftsdatabase
  • Pluss med personlig oppfølging
  • Temamøter
  • Veiledninger
Portrait of a smiling woman wearing a blue Nordic-patterned sweater against a white wooden wall.
  • For medlemmer
  • Pluss med personlig oppfølging

Hva kan du skrive til Kirsten om?

Smiling woman with brown hair among green leafy plants outdoors.
  • For medlemmer
  • Pluss med personlig oppfølging

Enkelt å følge – også i en travel hverdag

Portrait of a smiling woman with shoulder-length brown hair wearing a white top, outdoors with a blurred hillside backdrop.
  • For medlemmer
  • Pluss med personlig oppfølging

Slik fungerer Pluss med personlig oppfølging

Spanske kjøttboller, Folkekuren AS
  • Oppskriftsdatabase
  • Ukens oppskrifter

Spanske kjøttboller – tapas-porsjon

Lune eplebåter med vaniljekesam, Folkekuren AS
  • Oppskriftsdatabase
  • Ukens oppskrifter

Lune eplebåter med vaniljekesam

Ukens TorsdagsTema - vignett
  • For medlemmer
  • Temamøter

TorsdagsTema 13. august 2026: Kirstens gode råd for deg som skal starte på Folkekuren

Tomatsaus til tapas, Folkekuren AS
  • Oppskriftsdatabase
  • Ukens oppskrifter

Tapas Tomatsaus

Fylt sopp, Folkekuren AS.
  • Oppskriftsdatabase
  • Ukens oppskrifter

Tapas Fylt sopp

Tapas Asparges med Serrano og parmesan, Folkekuren AS
  • Oppskriftsdatabase

Tapas Asparges med Serrano og Parmesan

Nudler og reker, Folkekuren AS
  • Oppskriftsdatabase
  • Ukens oppskrifter

Nudler og reker

Sidepaginering

1 2 … 27 Next

Fire måter å følge Folkekuren på:

--> Personlig oppfølging via e-post: Kr. 849,- for 4 uker og kr. 2.349,- for 12 uker

--> Personlig oppfølging via Teams: Kr. 1.249,- for 4 uker og kr. 3.549,- for 12 uker

--> Kjøp våre bøker fra kr. 299,-

--> Pluss - 3 måneders medlemskap (bok, oppskriftsdatabase, opplæringsvideoer og ukentlige motivasjons-filmer): Kr. 568,- uten binding


Følg oss på Facebook og Instagram:
10K
6K

Få motivasjon til å klare å holde på dine sunne kostvaner:

På Facebook og Instagram vil Kirsten hver dag legge ut korte filmer. Der får du smarte produktsammenligninger, sunne oppskrifter, enkle hverdagsråd og tips som gjør det lettere å gå ned i vekt med vanlig mat. 


Folkekuren Folkekuren
Folkekuren AS. Bugtegaten 1, 3484 Holmsbu

Tel: 96 64 67 33. - Epost: post@folkekuren.no

Våre kjøpsbetingelser.

Copyright © 2023 Folkekuren

10K
6K
All Rights Reserved © 2022 Blueprint — Next-Generation WordPress Blog & Magazine Theme Code Supply Co.
  • symbol
Behandle samtykke
For å gi de beste opplevelsene bruker vi teknologier som informasjonskapsler for å lagre og/eller få tilgang til enhetsinformasjon. Å samtykke til disse teknologiene vil la oss behandle data som nettleseratferd eller unike ID-er på dette nettstedet. Ikke å samtykke eller trekke tilbake samtykket kan ha negativ innvirkning på enkelte egenskaper og funksjoner.
Funksjonell Alltid aktiv
Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å kunne bruke en spesifikk tjeneste som er eksplisitt etterspurt av abonnenten eller brukeren, eller kun for elektronisk kommunikasjon.
Preferanser
Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å lagre preferanser som ikke er etterspurt av abonnenten eller brukeren.
Statistikk
Lagring av data eller tilgang benyttes kun til statistikk. Lagring av data eller tilgang brukes utelukkende til anonyme statistiske formål. Uten en stevning, frivillig samtykke fra din internettleverandør eller en tredjepart, kan informasjon som er lagret eller hentet for dette formålet alene vanligvis ikke brukes til å identifisere deg.
Markedsføring
Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å opprette brukerprofiler for å sende reklame eller for å spore brukeren på en nettside (eller over flere nettsider) for lignende markedsføringsformål.
  • Administrer alternativer
  • Administrer tjenester
  • Administrer {vendor_count}-leverandører
  • Les mer om disse formålene
Se preferanser
  • {title}
  • {title}
  • {title}